3 delen: weggaan van de situatie; een positieve levensstijl ontwikkelen; verder gaan.
Wist je dat een ontmoeting met een buur, collega of klasgenoot (klasgenoot) misschien niet het beste idee is? Zes maanden geleden wilde je echter niet luisteren naar gezond verstand. Hartige dingen kunnen je hoofd doen draaien, maar als je na het uit elkaar gaan elke dag een persoon moet zien, moet je een strategie ontwikkelen voor hoe je je in zo'n ongemakkelijke sfeer moet gedragen. Om uw plan succesvol te laten zijn, moet u een stapje terug doen van de situatie, een positieve levenshouding ontwikkelen en gewoon doorgaan.
Deel 1 Weggaan
- Accepteer het verlies.
Relaties zijn erg belangrijk. Ze stellen ons in staat emotionele ups en downs te ervaren, onszelf te kennen en te weten wat het betekent om lief te hebben en bemind te worden.
Dit zijn de belangrijkste elementen voor een volledig leven. Het maakt niet uit wie de pauze heeft gestart, jij of je partner. In elk geval werd het proces van verlies op gang gebracht.
- Zeg tegen de man: 'Ik wil gewoon toegeven dat het verbreken van deze relatie niet gemakkelijk voor me was. Ik weet dat het een tijdje moeilijk en lastig zal zijn om elkaar te zien. Ik zal mijn best doen om je grenzen te respecteren en ik zal je dankbaar zijn als je hetzelfde doet. ' Een dergelijke inleiding kan leiden tot verdere discussie, waarin u uw verwachtingen kunt verduidelijken.
- Je moet je realiseren dat de relatie belangrijk was voor je persoonlijke ontwikkeling, ongeacht hoe lang het duurde of hoeveel je gefascineerd was.
- Als je de gevoelens van afscheid ontkent en doet alsof je hier niet om geeft, zul je niets leren van deze ervaring.
Veel mensen leren dingen te verwerven, en slechts enkelen worden getraind om ze te verliezen. Het maakt niet uit wat je bent kwijtgeraakt, je relatie, je geliefde, je baan, je fysieke vermogen of het vertrouwen van iemand anders, je moet de aangerichte schade herkennen en ermee omgaan. Verdriet is een complexe emotie, die voor iedereen anders is.
- Er zijn fasen in het ervaren van verdriet. Ze kunnen worden gebruikt om meer te weten te komen over uw eigen ervaring met het doorlopen van dit proces. De stappen zijn als volgt: ontkenning, shock, gevoelloosheid - onderhandelen - depressie - woede - acceptatie.
- Houd een dagboek van verdriet bij en beschrijf de gevoelens die je in elke fase ervaart.
- Verdriet is een eenzame weg. En elke persoon geeft het op zijn eigen manier door.
- Misschien blijf je in het ene stadium langer hangen dan in het andere.
- Haast je niet om alles te vergeten en laat anderen je niet haasten. Nu moet je het warm krijgen, want dit is een integraal onderdeel van het herstelproces.
Afscheid wordt geassocieerd met emotionele achteruitgang. U zult er alles aan moeten doen om deze kant op te gaan. Vind een manier om te verzamelen en kracht te krijgen voor de uitdagingen die je te wachten staan. Tot op zekere hoogte gebroken voelen is normaal, en elke keer dat je jezelf bij elkaar brengt, zal je zelfvertrouwen alleen maar worden versterkt.
- Zeg tegen jezelf: 'Ik kan het. Ik kan een manier vinden om deze kerel te omzeilen omdat ik sterk ben en het goed zal komen. "
Blader door je hoofd of bespreek met je goede vriend zoveel mogelijk opties voor mogelijke interactie. Kies een persoon die niet achter je zal roddelen. Je wilt geen olie aan het vuur toevoegen. Repeteer vooraf verbale en fysieke reacties om u minder zorgen te maken wanneer u uw voormalige partner ontmoet en om de manier van gedrag uit te werken die u nodig hebt.
- Vraag jezelf af: "Wat moet ik doen als ik hem in de lift zie?" Het zou verstandig zijn om te zeggen: “Hallo. Een lastige lift, hè? '
- Je kunt altijd wachten en een andere lift rijden. Niemand dwingt je om te doen wat je niet wilt.
Emoties tolereren geen haast of verwijdering ervan. Het kost tijd om te herstellen van een breuk, je kunt alles beu zijn en je zult je geduld verliezen. Leid energie om naar iets dat je zou kunnen afleiden van je gedachten.
- Doen waar je van houdt zal je helpen de tijd te doden en je gevoelens op orde te brengen.
- Neem een pauze van je ervaringen door een film te kijken of een marathon te kijken van je favoriete tv-programma. Blijf weg van romantische komedies en liefdesverhalen, anders zal je lijden alleen maar toenemen.
- Speel bordspellen of word lid van een boekenclub om je tijd en aandacht te verleggen.
De meest voor de hand liggende en voor de hand liggende manier om dit probleem op te lossen, is door je baan, woonplaats of lesrooster te wijzigen. Misschien is dit de meest effectieve oplossing. Er zijn echter mensen die het werk niet kunnen verlaten, verhuizen of een andere plaats van studie kunnen vinden. Denk aan een 'kunstmatige' manier om te 'vertrekken' om op afstand te blijven.
- Ga op andere manieren door het kantoor.
- Bestudeer het dagelijkse schema van een persoon om hem niet te overlappen.
- Ga tijdens het studeren aan de andere kant van de kamer zitten of uit het zicht.
- Doe wat nodig is om een ruimte tussen u te creëren. Je zult dus vooruitgang voelen en je aanpassen aan deze situatie.
- Verwacht niet dat hij van je pad verdwijnt. Je moet zelf bij hem wegblijven. Dus doe het zo snel mogelijk.
inhoud
Hoe kunt u stoppen met van iemand te houden, het advies van psychologen voorstellen? Allereerst bevelen ze aan om de communicatie met een geliefde te beperken, zijn tekortkomingen te vinden en interessante hobby's te beoefenen.
Liefde, niet ondersteund door wederkerigheid, is een van de meest uitputtende gevoelens. Ze rijdt in een depressieve toestand, draagt bij aan het verlies van smaak voor het leven, interfereert met carrièreprestaties, omdat de gedachten van de geliefde niet op werkkwesties zijn geconcentreerd, maar op haar eigen negatieve ervaringen. De vraag hoe je kunt stoppen met van iemand te houden die geen warme gevoelens deelt, baart veel mensen die zich in een vergelijkbare situatie bevinden. Hun situatie is niet hopeloos. Omgaan met het probleem zal effectief advies van psychologen helpen.
Hoe te stoppen met van iemand te houden die niet van je houdt: identificatie van zijn eigen gevoelens
Bij het zoeken naar het antwoord op de vraag of het mogelijk is om te stoppen met van iemand te houden, moet je er eerst voor zorgen dat dit gevoelens zijn, geen fictie. Het doet geen pijn om erachter te komen of we zelf niet hebben uitgevonden wat we voelen voor het object van liefde. Sommige mensen komen met onbeantwoorde liefde uit de onbewuste onwil van een serieuze relatie. Deze zogenaamd onbeantwoorde gevoelens dienen als een goed scherm voor hen, dat erin slaagt om het niet-bestaande persoonlijke leven en het gebrek aan verlangen om het te regelen te verbergen. Iemand vindt een denkbeeldige aantrekkingskracht uit op iemand die het a priori niet deelt, uitsluitend uit een verlangen om zijn eigen leven te diversifiëren, er drama aan toe te voegen. Sommige mensen zijn graag ongelukkig. Als dat zo is, moet u de levenshouding aanpassen.
Hoe stop je met van iemand te houden van wie je heel veel houdt: het ervaren van de fasen van rouw
Vaak lijken ervaringen over niet-wederkerige gevoelens op lijden over de overledene: in beide gevallen is het voorwerp van verdriet degene die niet kan worden teruggezonden. Het is de moeite waard om te herinneren aan de stadia van rouw die door psychologen zijn toegewezen:
- shock, onvermogen om het verlies te accepteren,
- ontkenning, wanneer de hersenen nog steeds weigeren te accepteren wat er is gebeurd
- onderhandelen: soms stromen geliefden uit in beloften, vernederingen voor het onderwerp van hun gevoelens,
- verlies acceptatie
- geleidelijke terugtrekking van bitterheid en pijn.
Een goede beoordeling van in welk stadium je je bevindt, versnelt het genezingsproces van onnodige gehechtheid.
Hoe stop je snel van iemand te houden: herinneringen aan hem kwijt
Degenen die het probleem moeten oplossen om te stoppen met van een geliefde te houden, verliezen deze kans vaak omdat ze constant betrokken zijn bij een situatie waarin alles hen aan hun gevoelens herinnert. We moeten af van dingen die steevast dergelijke herinneringen oproepen. Verwijder gedeelde foto's van sociale netwerken vanaf een smartphone, verwijder hun afdrukopties uit uw appartement. Stop of verminder tot een minimum communicatie met het object van liefde. Vraag geliefden niet over hem of haar te beginnen praten. Niet geïnteresseerd in het leven van een geliefde. Dit betekent niet dat het in de toekomst onmogelijk zal zijn om te communiceren. Zulke beperkingen zijn nodig totdat de gevoelens verdwijnen, de ernst van de ervaringen voorbij is.
Hoe stop je met van de persoon te houden die je elke dag ziet
In dit geval zal de uitroeiing van de zintuigen veel inspanning vergen. En je moet rationeel handelen, zonder esoterische methoden te gebruiken: om te stoppen met van iemand te houden, moet je geen toevlucht nemen tot samenzweringen of andere magische rituelen. Men moet zichzelf overtuigen van het gebrek aan hoop op wederkerigheid. Een aanvullende maatregel, naast zelfhypnose, is het zoeken naar het onderwerp van zijn gevoelens van tekortkomingen. Het is noodzakelijk om zijn of haar geïdealiseerde beeld te ontkrachten, grondig na te denken over wat vervelend is in het gedrag of de woorden van een vis-à-vis, om deze negativiteit in zichzelf op te warmen. Het is mentaal de moeite waard om de gevonden onaantrekkelijke karaktereigenschappen van een minnaar of minnaar te hyperboliseren.
Hoe te stoppen met van iemand te houden: het zoeken naar interessante activiteiten.
Vaak ligt de oplossing voor het probleem aan de oppervlakte. Liefhebbers zijn te ondergedompeld in hun eigen gevoelens, houden op geïnteresseerd te zijn in wat er gebeurt. Het is noodzakelijk om deze neiging te overwinnen, die dingen op te nemen waarvoor voorheen niet genoeg tijd was. Beginnen met het leren van een vreemde taal, het beheersen van een nieuw soort handwerk, meedoen met extreem amusement, andere hobby's waarop de ziel ligt. Psychologen adviseren vaker om in het licht te komen, interessante mensen te ontmoeten en leuke evenementen bij te wonen. Tegelijkertijd moet je geen grillige verbindingen toestaan, een fascinatie voor psychotrope stoffen - dergelijk gedrag zal leiden tot de vernietiging van gezondheid en psyche.
Wat te doen als je niet kunt stoppen met van iemand te houden: betrokkenheid bij gewelddadige activiteiten
De volgende methode is vooral effectief voor leden van het sterkere geslacht die van nature actief zijn. Hij zal ook meisjes helpen die zich teveel zorgen maken over het gebrek aan wederkerigheid. Trieste gedachten rollen in momenten van nietsdoen. Ze moeten beperkt worden voor hun eigen voordeel. Het is vereist om te werken of studeren. Als het gekozen beroep, hoe monetair het ook is, niet gelukkig is, is het logisch om over te stappen op iets anders dat meer vooruitzichten belooft in de aanwezigheid van bepaalde neigingen. In plaats van jezelf regelmatig een retorische vraag te stellen, is het mogelijk om te stoppen met het houden van de persoon van wie je houdt, het is geen zonde om je hersenen te laden met interessante ideeën die de implementatie van projecten vereisen. Dit zal helpen om onnodige gevoelens uit te bannen en tegelijkertijd het loopbaanperspectief te verbeteren.
Spiridonova Nadezhda Viktorovna
De psycholoog. Specialist van de site b17.ru
Word verliefd op een ander en zolang je hem ziet, zal hij niet uit liefde vallen.
Je kunt het proberen, maar dus puur alleen voor jezelf voor verlichting, gewoon niet om te lijden.
YouTube
Hoe liefde aan te trekken? NLP en visualisatie
Victoria Isaeva
Hoe verliefd te worden op een man / meisje? Onbeantwoorde liefde en NLP
Victoria Isaeva
Waarom voelen mannen zich aangetrokken tot gelukkige vrouwen?
Irina Kuznetsova
Nadezhda Meyer Hoe je een man je kunt laten missen
Hoe verliefd te worden op iemand? De kracht van het denken.
KRACHT IN GEDACHTE
.
Van één site
.
Mensen, als je iemand wilt, lijkt het alsof je zijn VREEMDE HAND (dat je hem verliest en hem nooit te pakken krijgt) bij de keel grijpt. Energieke hand.
Stel je voor dat iemand je zo grijpt? Zelfs een hand pakken? Wat ga je doen REN ALLE benen weg. Dienovereenkomstig, wanneer je je object van verlangen grijpt, zal het ook lopen. Hoe sterker ze gegrepen, hoe sneller en verder het gevecht zal geven.
en stel je nu in gedachten deze energieke hand op de keel van je object voor en plotseling. oh wonder. LAAT HET LOSLATEN en leg je handen op de naden van wat wordt genoemd. Kortom, verwijder uw hand vanaf daar.
Bovendien, als alles correct en eerlijk wordt gedaan, zul je zo'n opluchting ervaren dat er geen woorden kloppen! alle pijn verdwijnt meteen, de waarheid zal verdwijnen terwijl je deze toestand onder controle hebt.
En aan die kant van het kanaal begint scherpe pijn en verlangen. En die kant zal onmiddellijk verschijnen.
Probeer het eens. Train jezelf. Het helpt me heel effectief.
Overigens kunnen energiehanden niet alleen van mensen worden verwijderd, maar ook van geld.
Van alle objecten van verlangens.
Een persoon krijgen is relatief eenvoudig. Geef hem energie (heb hem lief), maar zonder pijn en verlangen (verlangens naar wederkerigheid, d.w.z. pogingen om een persoon te vangen). dan zal hij naar je toe komen en zelfs komen rennen. Je zult naar de zevende hemel vliegen vanuit het feit dat alles zo gemakkelijk werd ontvangen. Het probleem is het verlangen naar wederkerigheid, in het bezit van de mens.
Over het algemeen is liefde wanneer je aan een persoon denkt en het wordt zo goed en geeft kracht en spuug - jouw hij, niet de jouwe, bezig of niet, zal komen of niet. het is gewoon het geluk dat hij is en je kunt hem zien of je bent gewoon bekend met hem. Overigens schreven ze hier al ergens over, maar er werd geen antwoord op gegeven. Maar tevergeefs.
Het doet ons geen pijn omdat we dat soort onaards leuk vinden, maar omdat we het object van verlangen niet kunnen krijgen, het kunnen krijgen en het zeker aan onze benen kunnen boeien.
We verwarren liefde en verlangen om persoonlijkheid te onderwerpen.
We moeten proberen te geven en niet proberen te nemen, dan komt alles uit de hand.
Hier op YouTube om liefde voor jezelf te trekken, hoeft een andere persoon niet van deze te houden, deze van jou is al bezet.
En om degene van wie je houdt te vergeten, heb je een ander nodig, wordt verliefd op een ander, wig voor wig
.
Zonder iets te vragen, krijg alles! Krachtige wensvervullingstechniek.
Victoria Isaeva
Op YouTube-boek Messenger Klaus Joel
Hoe verliefd te worden op een man? Geheime techniek die werkt!
Victoria Isaeva
YouTube
Hoe verliefd te worden op een man? Een eenvoudige en werkende manier om verliefd te worden op een man.
Lev Vozhevatov
.
Evgenia Adamova Redenen voor het gebrek aan relaties
Goede seks zal helpen
Gerelateerde onderwerpen
Word verliefd op een ander en zolang je hem ziet, zal hij niet uit liefde vallen. Je kunt het proberen, maar dus puur alleen voor jezelf voor verlichting, gewoon niet om te lijden. YouTube Hoe liefde aan te trekken? NLP en visualisatie Victoria Isaeva Hoe verliefd worden op een man / meisje? Unrequited Love en NLP Victoria Isaeva Waarom voelen mannen zich aangetrokken tot gelukkige vrouwen? Irina Kuznetsova Nadezhda Mayer Hoe een man je te laten missen Hoe verliefd te worden op iemand? De kracht van het denken. MACHT IN GEDACHTE. Van één site. Mensen, als je iemand wilt, lijkt het alsof je zijn VREEMDE HAND (dat je hem verliest en hem nooit te pakken krijgt) bij de keel grijpt. Energieke hand. Stel je voor dat iemand je zo grijpt? Zelfs een hand pakken? Wat ga je doen REN ALLE benen weg. Dienovereenkomstig, wanneer je je object van verlangen grijpt, zal het ook lopen. Hoe sterker ze gegrepen, hoe sneller en verder het gevecht zal geven. en stel je nu in gedachten deze energieke hand op de keel van je object voor en plotseling. oh wonder. LAAT HET LOSLATEN en leg je handen op de naden van wat wordt genoemd. Kortom, verwijder uw hand vanaf daar. Bovendien, als alles correct en eerlijk wordt gedaan, zul je zo'n opluchting ervaren dat er geen woorden kloppen! alle pijn verdwijnt meteen, de waarheid zal verdwijnen terwijl je deze toestand onder controle hebt. En aan die kant van het kanaal begint scherpe pijn en verlangen. En die kant zal onmiddellijk verschijnen. Probeer het eens. Train jezelf. Het helpt me heel effectief. Overigens kunnen energiehanden niet alleen van mensen worden verwijderd, maar ook van geld. Van alle objecten van verlangens.
Gissen. Liefdes spreuken en revers, ceremonies voor het welzijn van het gezin,
verwijder schade, kronen van celibaat, open de cashflow,
Ik zal bescherming instellen vk id326509699
Hoe uit te spugen.
Als je het leuk vindt! Dat het licht niet zoet is!
